[layerslider id=”17″]
Hvad har muskelspændinger, traumer og hverdagens stress med golf at gøre? En hel del, hvis du spørger ManuVisionbehandler Søren Rankenberg Frey. I 2014 indgik han en aftale med Midtsjællands Golfklub, der giver alle golfspillere mulighed for at benytte sig af den behandling mange af de største danske sportsstjerner benytter sig af. Formålet er at komme præstationsræset til livs og finde tilbage til blødhed, leg og glæde. I Midtsjællands Golfklub har træner Karsten Kirsch store forventninger til samarbejdet. Han skulle personligt kun prøve behandlingsmetoden et par gange, før han var overbevist om, at det skulle gøres til et tilbud til alle golfspillere. Det på trods af, at han synes, han er ret bredt klædt på til sin trænergerning: — Tager man en træneruddannelse i golf, tager man en af de mest krævende træner-uddannelser. Der lærer man om anatomi og fysiologi, om ernæring, coaching, udstyr, mentale teknikker og træningsplaner og så videre. Alt det, der med andre ord hører sport til. Men en ting bliver man ikke forberedt på. Og det er, at folk på godt og ondt tager hele sig selv med på banen. Og selv om langt de fleste træner for hyggens skyld, så går der ofte præstation i det. Efter den første introduktion oplever mange et ønske om at blive bedre og bedre — og helst den bedste, og øjeblikket efter er golfspillet ikke længere så sjovt og afslappende som det var tiltænkt, fortæller Karsten Kirsch.
Låst kæbe og golfspil Det er lige præcis det 48-årige erhvervsassurandør Per Gulli fra Holbæk oplevede. Han var en af de første spillere fra Midtsjællands Golfklub, som tænkte, at ManuVisionbehandlingen var værd at prøve. Og efter blot fire behandlinger er han voldsomt imponeret. — Jeg gik i gang med det, fordi jeg var ekstremt stresset både arbejdsmæssigt og privat. På et tidspunkt låste min kæbe, og jeg havde en masse spændinger i nakke, ryg og lænd. Og når man har så meget stress, kan man heller ikke spille golf, for så mister man koncentrationen. For mig bliver det sådan noget forceret noget, når jeg er spændt
op. Og det irriterede mig, for jeg brugte golf som afstresning, men pludselig blev det stressende, fordi jeg ikke kunne gøre det ordentligt, fortæller han. Kiropraktorbehandlingerne han prøvede hjalp kun kortvarigt, for årsagerne til at kæben spændte var ikke en del af behandlingen. Men at krop og psyke hænger uløseligt sammen er Per Gulli ikke længere i tvivl om. — De første tyve minutter snakkede vi bare om, hvad der var af dagligdags problemer, så Søren fik et indtryk af, hvem jeg er, og hvilke problematikker jeg havde omkring stress og jag. Efter den snak kom jeg på briksen. Hver gang han lavede nogle tryk et sted, brugte han sin anden hånd til at trykke på solar plexus, så, jeg kunne mærke åndedrættet. Og pludselig begyndte jeg at tudbrøle. Han fandt punkter i min krop, jeg ikke anede, at jeg havde. Jeg har aldrig prøvet noget lignende. Lige bagefter kunne jeg ikke engang rejse mig fra briksen, så afslappet var mine mavemuskler. Dagen efter spillede jeg en fantastisk runde golf.

Fokus på slaget
Efter den første oplevelse har Per Gulli fulgt op med behandlinger, hvor Søren Rankenberg Frey efterfølgende tager med ham på golfbanen. — Jeg har haft Søren med på driving rangen, hvor han har trykket mig, når jeg spændte op. Og det er så tydeligt, at så snart jeg får løsnet de forskellige steder, slår jeg meget mere harmonisk og effektivt. Søren gør meget ud af at du, i stedet for at være i gang med et helt hul, bare er i gang med slaget. Man er fokuseret på — ikke hvor bolden skal flyve hen — men hvor man skal slå den — og gør du den del rigtigt, skal bolden nok gøre resten. — jeg har et handicap på 2o.6, så jeg er ikke nogen fantastisk golfspiller, men bare de her fire gange har rykket mig virkelig meget. Før brugte jeg meget krudt på bare at ramme og slå så langt som muligt. Nu er jeg meget mere opmærksom på at være i nuet, nyde det, og det giver en helt anden oplevelse.

Kræver blødhed
Manden som både træner og spiller taler så pænt om, er Søren Rankenberg Frey. Ud over at være kropsbehandler underviser han også i tai chi og har boet i Kina i flere år for at studere kampkunst og mindfulness. At behandle golfspillere er nyt for ham, men sportsgrenen er ikke så afgørende, for uanset hvad man dyrker, handler det om at komme frem til et sted, hvor kroppen bliver gjort så blød, stærk og fri som muligt. — Et af nøgleordene på et godt resultat er blødhed. Både i muskler og i selve spillet. For i modsætning til hvad mange tror, skal man ikke have hårde muskler, for at de fungerer optimalt. Der er rigtig mange cykelryttere på topplan, der bruger ManuVisionbehandling. Tager du en rytter som Contador og mærker hans lægge, vil du opdage, at de er bløde som smør. Hvorimod mærker du en gennemsnitlig cykelrytter, så er læggene typisk som beton. De fleste kan ikke mærke, når deres krop er på kanten til, hvad den kan holde til — og den opmærk-
somhed vil jeg gerne være med til at give dem. Det giver bedre golfspillere — og mennesker — for med blødheden kommer også friheden, smiler Søren Rankenberg Frey.

Søren Rankenberg Frey lover dog ikke guld og grønne skove. — Jeg kan ikke flytte på nogen, der ikke vil flyttes med. Men har man en indstilling at man gerne vil, så kan jeg næsten altid gøre noget. Og træner Karsten Kirsch ser i al fald noget helt andet, når han nu kigger på spillere, end han fik øje på før. — Hvis der er noget, jeg allerede nu har lært som træner, er det, at man ud over den tekniske, fysiske og mentale del af spillet også godt kan tilføje et fjerde punkt, der er den mentale-fysiske del. Og jeg har lært, at vi alle sammen kan få det bedre — også selv om vi har det godt — og at man i golfspil når meget langt ved at lære at være “blød”. •

Få tips, tricks, tå-øvelser og tosserier i mit nyhedsbrev

Jeg skriver en gang imellem nogle kloge/inspirerende/provokerende ting. De kan i al fald tit bruges til noget har jeg ladet mig fortælle. Jeg spammer ikke.

Hurra! Det lykkedes